Большое внимание будет уделено технике правильного дыхания: пранаяма, хатха-йога с элементами пластики, занятия по цигуну и телесной терапии.
Возраст, опыт и физическое состояние участников мастер-классов не имеют значения — инструкторы помогут подобрать подходящую практику. На занятия нужно брать свой коврик. При температуре воздуха ниже 18° C, а также в дождливую погоду мастер – классы будут проходить в павильоне сиреневодов. Записываться заранее на занятия не нужно. Принять участие могут все желающие горожане.
Расписание занятий:
Понедельник – 7:30 и 18:30;
Вторник, четверг – 7:30;
Среда – 18:30;
Суббота – 10:00;
Воскресенье – 9:00.
Сбор участников у павильона сиреневодов. Адрес парка «Сиреневый сад»: Щелковское шоссе, 10с2.