RSS

Городской портал госуслуг

В Северном Измайлове пенсионеров научат самообороне

Подписаться на новости
11:16 07.10.2019

В Северном Измайлове пенсионеров научат самообороне  Для участников проекта «Московское долголетие» в районе Северное Измайлово открылось новое направление — боевые искусства и самооборона. В первую очередь на занятиях учат определенной жизненной философии. Об этом сообщила главный специалист филиала «Северное Измайлово» терцентра соцобслуживания «Восточное Измайлово» Оксана Клименко.

— Все тренировки начинаются с самого важного: объясняют про самые уязвимые места человеческого организма, — рассказала Клименко. — Затем занятия начинаются с простой лечебной физкультуры, а еще уроков падения. Чтобы уметь давать отпор противнику, первое, чему нужно научиться, — правильно приземляться, сгруппироваться так, чтобы не допустить переломов и ушибов.

Тренировки по дзюдо специально рассчитаны на людей старше 50 лет, кроме того, они направлены на укрепление здоровья: нормализуют давление и пищеварение, укрепляют иммунитет и позвоночник, с их помощью развивается моторика, улучшается деятельность головного мозга.

Тренировки проходят в пятницу вечером, ближайшее — 13 октября с 17.30 до 19.30 по адресу: ул. 15-Парковая, д.46А в здании ГБОУ «Школа 1748 „Вертикаль“».

Записаться на занятия можно в филиале «Северное Измайлово» по адресу: Щелковское шоссе, д. 24. При себе необходимо иметь паспорт, СНИЛС и карту москвича. Телефон для справок: 8-499-748-28-03.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати